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ロクジュッパーブログは人生を60%の力で生き抜くための脱力ブログです

また辞めるの?あなたが新しいことを続けられない理由と2つの解決法

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腕毛が濃いで有名なユトピ(@yutopi60pa)です。

 

最近は写真撮影にハマっておりまして、外出する際は必ず一眼をもっていくようにしております。

カメラを首からぶら下げた女子を見るたびに「サブカル女子wwww」とか嘲笑っていたのに、今じゃ僕がサブカル男子です。ごめんなさい。

 

あ、撮った写真は3日で作ったポートフォリオサイトに掲載してますので、よかったら見てね。

 

yuto-p.tokyo

 

 

ということで、こんな風に何か新しいことを始めることは多々あると思います。

この記事を見ている人だとブログを始めたとか。アフィリエイト始めたとかが多そうだね。

 

でも大体は最初だけで、あとはガス欠になって手を付けなくなるのがオチだと思います。

 

これってどうしてでしょうか?

 

簡単です。何かを始めるときは何かを捨てなければなりません。

 

 

 

せっかく始めたのに続けられないのはキャパオーバーだから。

 

人間というのは同時に色々やることは難しい生き物です。

どうしてもどちらか一方に引っ張られたら他のものは疎かになります。

 

新しいことを始めたときもそうです。

 

例えばブログなら毎日更新しようと最初は意気込むものの、仕事や家事などに追われてそれどころではなくなるなんてことが考えられるでしょう。

 

大抵の人は睡眠時間を削ってやろうとしますが、そんなの体がもちませんよ。

 

これは明らかにキャパオーバー。

新しいことへ配分する時間が無いからキャパオーバーになるんです。

 

そりゃそうですよ。

今までの生活を変えずにいきなり新しいことを詰め込んだらパンクしますよ。挫折するにきまってる。

 

これがあなたが新しいことを続けられない原因です。

 

 

新しいことを続けるためのコツ1:なにかを辞める

 

それではどうしたら長続きさせることができるのでしょうか?

理論としては単純。

 

まず一つ目は『代わりに何かを辞める』ことです。

 

簡単ですね。カッコよく言うと生贄です。

挑戦するための余裕を持たせるために何かを捨てるんです。

 

例えば夜の晩酌を辞めてブログにいそしむだったり、土日の遊びの予定を減らして勉強するだったり。

 

単純でしょ。

 

難しいのは今までの習慣を変えることと、新しい習慣を定着させること。

 

人間というのは本来変化に対しては本能的に拒否してしまいます。

ずっと同じで安定の方が平和に暮らせますから。

 

しかしそこをうまくコントロールして新しい生活習慣を作ることが大切。

 

とにかく何かを始めたいと思ったときは何かを捨てることを考えておかなければなりません。

 

そうすることで空いた隙間の時間に新しいことを始めることができますからね。

 

 

 

新しいことを続けるためのコツ2:効率化する

 

さて、だからと言ってどうしても捨てられないものがあるかもしれません。

または捨てたけどそれでも時間が足りないなんてこともあるでしょうね。

 

だったらとにかく効率化するしかありません。

 

仕事を効率化して早く帰宅する、家事のやり方を見直して効率化する(家電で自動化するするなど)、めちゃくちゃ早く風呂を出るとかね。

 

そういった効率化を進めることによって少しでも時間を作りましょう。

案外1時間ぐらいは余裕で作れたりしますよ。

 

とにかく新しいことを始めるための余裕を生むことが大事です。

 

 

それでもだめなら・・・

 

何かを辞めてもダメ、効率化してもダメ、そんなこともあるでしょう。

 

ここまでやっても時間が無いなら思い切ったことをするしかありません。

 

仕事を辞めるとか、家事を誰かに任せる、実家に帰るなど思い切ったことをしないと時間は作れません。

 

しかしそれほどの覚悟もまた必要にはなってきます。

 

今の現状に不満があり、あと何十年も続けていくなんて嫌だ!って人や、好きなことを追求していきたいって人にはこの方法がオススメです。

 

 

ちなみに僕は自分の好きなWEBデザイナーをやるために新卒で入った会社を2か月で辞めました。

数か月ふらふらしたのちに希望の職種に就いています。

 

www.yutopi-60pablog.com

 

 

やっぱり覚悟は要りますが、やってよかったです。

やった後悔よりもやらない後悔の方が圧倒的に大きい。

 

 

あなたはどうしますか?

 

 

まとめ

 

写真撮るのは楽しいよー!始めてよかったです。

もともと移動時間で撮ったりすることが多いので、隙間時間を上手く利用してやってます。

 

時間の使い方ってホント大事。

新しいことのために生活を見直すと、本当に必要なことと、不要なものを見直すきっかけにもなるしね。

 

自分にとって楽しめることをやっていきましょうぜ!

 

 

あ、睡眠とかは削ったらだめだからね!睡眠大事!お布団大好き!

 

ポジティブ人間は嘘つきだから信用するな。ネガティブを利用する本当のポジティブ思考とは?

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暑いのは苦手ユトピ(@yutopi60pa)です。

 

 

突然ですが、僕って結構ネガティブ人間なんですよ。

このブログでもだいぶ吐き出していますが、昔から心配性でとにかく最悪のパターンばかりを考えて生きています。

 

なかなか疲れますよねー。心労で胃に穴が開きそうです。いっそのことポジティブ思考になりたいなんて考えます。

 

 

ポジティブといえば、やたら前向きな人っているじゃないですか。意識高い系にもそういう人多い気がする。

 

でもポジティブ人間ってすごい不自然じゃないですか?

 

 

だってただの嘘つきですもん。

 

 

 

 

ポジティブ人間はネガティブから逃げている。

 

 

どんなにポジティブ人間でもネガティブな部分はあります。色んな物事両極ですから。

 

でもポジティブ人間って、ネガティブなことを無理やりポジティブに変換していますよね?物事をポジティブいうフィルターを通して見ている。

というよりも悪い面を見ないようにしている。

 

 

それは自分に嘘をついています。とっても不自然に映ります。

 

別にポジティブが悪いことだとは思いません。

しかし何でもかんでも行き過ぎは良くない。物事をポジティブ/ネガティブ両面からとらえないと本質は見えてこないんです。

 

ただネガティブ面は見ないようにしたり、歪曲してポジティブに変換しているのはただの逃げ。自分に嘘をついているだけなんです。

 

やたらめったらポジティブ発言している人はただの嘘つきです。嫌なことから目を背けているように見えます。

少なくとも僕にはそう映ります。

 

 

 

ポジティブ人間は信用できない。

 

ポジティブ人間って信用できません。

何故かというと先ほども言った通り嘘つきだから。

 

 

例えばあなたがポジティブ人間に真剣な恋愛相談をしたとしましょう。

あなたが好きな人にフラれて、落ち込んでいる。

 

それを見たポジティブ人間は「相手に見る目がなかっただけ!そんな女(男)諦めな!」と言うでしょう。

 

一見慰めているように見えるし、その場では気持ちが落ち着くかもしれません。

 

でも根本的な解決にはなっていないんです。

フラれたのには原因があります。見た目、性格など何かしらの原因があるはずです。

 

そのネガティブ要素にポジティブ人間は目を背けてその場限りの言葉しか吐かないんですよ。

 

 

こんなの人のためになりません。ただ嘘をついてるだけじゃないか。

 

ただ単にいまある事柄を無理やり「見る目がない」と相手のせいにして、ポジティブに歪曲したってなんの意味もありません。

 

 

ポジティブ人間は嘘つきなんです。しかも自分だけじゃなく他の人にも嘘をつきます。

こんな人信用できますかね?

 

 

 

 

本当のポジティブはネガティブを受け入れてこそ生まれる。

 

ポジティブとネガティブは相反するように見えますが、実は違います。

 

いや、正確に言うと同じでもあり異なることもある。

 

大分ふわふわしたことを言いましたが、本当のポジティブはネガティブを受け入れてこそ生まれます。

 

 

問題の原因を把握し、分析してから反省し、次へつなげる。

 

この原因を把握と分析、反省がネガティブな部分、次へつなげるがポジティブな部分です。

 

ここをはき違えて、悪い点には目を背けて、良い点だけみることはポジティブとは言いません。それは逃げですよ。

 

本当のポジティブというのはまずはネガティブを受け入れないとダメなんです。

そこから次へつなげるのが自然なポジティブ思考です。

 

 

逆にリアルやSNS、ブログなんかでポジティブ発言しかない人は信用したらダメですよ。

ネガティブ、ポジティブ両方発言してこそ信用できます。

 

ネガティブな感情があることは自然なことなんです。思考でどうにかなるものじゃない。

だったらネガティブを受け入れたほうがよっぽど楽です。

 

 

ほら、愚痴を誰かに言うとスッキリするでしょ?

一旦受け入れたうえで吐き出すとすごく楽になります。

 

だから無理やりポジティブ思考にもっていくことはないんですよ。

 

真のポジティブ人間にはネガティブが一番の必要な燃料なんです。

 

 

まとめ

 

『無暗にポジティブ発言をする人間は信用ならない』は結構信ぴょう性の高いライフハックですよ。

 

逆にネガティブ人間は現状を見ることができています。こっちのがよっぽど信頼できる。

あとは次に活かす行動だけですもんね。

 

 

ポジティブ人間と一緒にいると疲れます。思いっきりネガティブ発言してやりたくなりますw

あ、あと個人的にはフレンドリーな人も苦手かな。

 

心の壁は大型巨人でも壊せないユトピでした!

 

 

追記 2017/5/23

 

 

たまたま見つけた坂爪さんのこのツイート。

僕がこのツイートを見て思うのが、『何笑ってんだよ』です。

 

こっちが真剣に相談しているときに笑い飛ばされたらそれは友達じゃないよ。もう二度と相談しないですね。

 

 

こいつらは肯定してくれるだろうな?それは逃げのポジティブ思考だよ。ふざけんな。

 

 

 

 

あれ?僕って真面目すぎ?

 

僕が新メンバーで加入したいガールズバンドまとめ

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ふとした時に現れるユトピだよ。

 

突然ですが、バンドがしたい。

 

 

 

 

え?

 

 

 

楽器ができるのかって?

 

 

 

 

できるわけないじゃんwwwwwwwww

 

 

 

 

 

え?

 

 

 

 

歌が上手いのかだって?

 

 

 

 

 

オ~レ~はジャイア~ン!!!ガ~キだいs

 

 

 

 

 

これ以上書くとJASR○Cが来そうなのでやめおときます。

 

 

 

僕は別に楽器ができるとか歌が上手いとかそんなことはないんです。

 

でもバンドがしたい!

 

 

しかもナオンが多めな編成で。

 

 

ガールズバンドに入りたい。

 

 

 

音楽がやりたいんじゃなくて下心じゃね?

 

 

 

ズバリその通りでしょーwww(バカ正直)。

 

僕はなにかを始めるときは基本的に下心しかありません。

金かモテることばっかり考えてます。

 

 

でもそれでいいやろ!!

なにも行動しないやつよりマシだ!!!ドンッ!!

 

あ、あとなんかファンの女の子とかに囲まれたいやん??

 

 

僕が新メンバーとして加入したいガールズバンド

 

(これは妄想だからファンの人怒らないでよね。)

 

 

サイレントサイレン

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出典:SILENT SIREN OFFICIAL Web SITE

 

みんな人気読モらしい『サイレントサイレン』。

 

もうサイサイに関してはかわいいガールズバンド定番でしょ!

もうたまらんです。こんな彼女ほちい。カスタネットでいいから入れてほしい。

 

 

silent-siren.com

 

 

 

なんということでしょう、このミルキーボイス。爽やかボイス。爽やかすぎて僕の低い声が排便音にしか聞こえない。

 

 

 

SCANDAL

 

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出典:SCANDAL Official website

 

 

いまやすっかりメジャーな『SCANDAL』。

昔は制服を着てバンドしてたけど、今ではすっかりお姉さま。

 

んー、入りたい!!一緒にライブではっちゃけたいね!!ギターの人と背中合わせになってリズムとかとっちゃいたい!!!

 

www.scandal-4.com

 

 

 

 

SHISHAMO

 

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出典:SHISHAMO Official Website

 

ほら、ちょうどええなんとかってあるやん?それや。

 

CMでも見たことあるかな?『SHISHAMO』です。

 

Voの朝子さんの透明感ヴォイスがたまらんです。

(ボーカルをVoと書いたり、ボイスをヴォイスって書くと音楽通ぶれる。これ豆な。)

 

でもほんと癒しの声ですぞ!!!

 

 

僕もバンドに参加して等身大の女子を一緒に奏でたいです。

 

shishamo.biz

 

 

 

 

SORAMIMI

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出典:SORAMIMI_official(@soramimiband)さん | Twitter

 

多少マニアックかも?『SORAMIMI』!

 

このまだあどけない感じね!青春してんなーって感じ!!ワシも入れてくれや!!一緒に青春させてくれや!!

 

ちなみにドラムのたむたむの演奏動画の笑顔が素敵です。男ならマジでやられます。

 

 

twitter.com

 

 

たまにアニソンカバーしてるのもアニオタ評価高いよね!

 

 

ねごと

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 出典:ねごと / OFFICIAL WEB SITE

 

前にもオススメ記事書きましたが、やっぱり『ねごと』!

 

 

メロディや歌詞の世界観が大好きなんよ~。その世界観に入りたいんよ~。

よかったら前の記事も見てね。

 

www.yutopi-60pablog.com

 

 

www.negoto.com

 

 

 

まとめ

 

日曜日にこんなゴミみたいな文字を垂れ流してごめんなぱい。

 

音楽は詳しくないけど、音楽は好きなんだよ!!

やっぱりバンドがやりたいよーーーーーー。ガールズバンド入りたいよーーーーー。

 

 

楽器練習しようかな。

まずは体力づくりや!!

人間嫌いで何が悪いのか?これも個性だぞ。

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最近は髭の脱毛がしたくて堪らないユトピ(@yutopi60pa)です。ジョリジョリが我慢ならんのです。

 

 

今日は愚痴です。

 

 

突然ですが僕は人間嫌いです。

なぜかはわからないですが、とにかくあまり人が好きではありません。

 

 

理由はどうあれ人間が嫌いだ。

 

まず疲れます。人といるととにかく疲れる。

 

心理的には勝手に「嫌われること」へ恐れているらしいです。

確かにそう思う節はあります。

 

ですが僕は自分が一番だし、周りに気を使って生きていくなんてナンセンスだと考えています。

 

 

その他にも人間嫌いな理由には劣等感があるでしょう。

勝手に他人と自分を比較して、勝手に負けてるアレです。

 

もちろん僕もいろんな劣等感を持っています。

でもこれは誰にでもあるだろうし、気にしても仕方ないというのも理解しています。

 

 

それでもやっぱり人は嫌いです。

 

 

人が大勢いるところ疲れますよね。ウェーイ系はどうしてあんなに群れて疲れないのか不思議ですよ。鈍感なんですね。

 

僕は自分でいうのもあれですが、感受性が豊かな方なので人の感情に引っ張られてしまうんです。

とても疲れる。だったら関わらない方が楽ですよ。

 

 

 

人間嫌いは疎外されるべき存在

 

しかし残念ながらこの世の中人間嫌いは許容されていないんです。

社会というのは大勢の人間から成り立つのでコミュニケーションが重要なのです。人間嫌いは疎外されるべき存在なのです。

 

 

僕は偽善の世の中で、人間を好きなフリをして頑張って生きていくしかないです。それがこの社会です。言いたいことも言えないこんな世の中じゃポイズン。

 

 

でもやっぱり人間なんて大嫌いだ。

 

いやー、あんまりです。もう少し人権が欲しい。人間嫌いも個性だぞ。 集団なんて嫌いだ。必要最低限の人間で十分。人脈なんてクソくらえだ。無駄な人脈は鬱陶しいだけだ。

 

Googleで人間嫌いを検索すると、克服する方法なんて出てきますが、克服する必要なんてあるのか?

 

克服したら何か大事なものを失ってしまう気がする。

だったら無理に好きになろうとは思わない。何度もいうけど人間嫌いも個性。

 

 

 

色々と過小評価してしまいがちだけど、欠点を認められている証拠だよ。ここから改善することができる。

 

人間嫌い、とても素晴らしいことじゃないか。

 

 

 

 

 

 

そしてブロビレに参加してみます。ブロガー向けのサロンです。

 

人間嫌いブロガーが意識高い集団に入ったらどうなるのか試してみます。

 

どうやら300人いるみたい。人間大杉!!!